Il nostro corpo è il nostro tempio.
E’ lo strumento attraverso cui l’Anima vive nel mondo. E’ il frutto dell’ esperienza vissuta: ogni emozione, reazione, atteggiamento è scritto sulla pelle, sui muscoli, sullo scheletro. Tutto ciò che abbiamo percepito come frustrante, doloroso, spaventoso, ha scolpito e impastato il nostro corpo contraendolo, deformandolo, soffocandolo come in una stretta corazza.
I suoi sintomi rappresentano il linguaggio attraverso cui l’ Anima comunica.
Le sue tensioni parlano dell’ atteggiamento che si ha nei confronti della vita.
A noi spetta il dovere di essere felici e in salute.
A noi spetta il compito di onorare il nostro corpo e la nostra Anima assumendoci la responsabilità del suo ben-essere.
Attraverso l’ ossservazione della postura, la presa di consapevolezza di atteggiamenti automatici e inconsapevoli, l’ attenzione al respiro,la creazione di uno spazio di ascolto e auto sperimentazione del corpo e dei suoi segnali, possiamo restituirgli armonia e fluidità di movimento,leggerezza e rilassamento delle tensioni,migliorando l’ autostima, allontanando stress e ansia con un sorriso sulle labbra.
Attività di gruppo o individuale.
Ogni classe sarà aperta ad un massimo di 5 partecipanti
Ogni martedì alle 11:30
Ogni giovedì alle 17:30
Francesca 3274638921
Prenotazione necessaria
